Zdravie
Menštruačné problémy a stres. Tipy, ako tieto ťažké dni zvládnuť
Znie to ako scenár z katastrofického filmu: najprv sa objaví nevinne pulzujúci tlak v podbrušku, potom náhla emocionálna explózia kvôli pokrčenej utierke na stole, a napokon to všetko zakončí...
Zdravie
Psychologická moc žiarivého úsmevu
Žiarivý úsmev má hlboký vplyv na vnímanie seba samého. Ľudia s belšími zubami často pociťujú výrazné zvýšenie sebavedomia. Jednoduchý akt častejšieho usmievania posilňuje pozitívne...
Zdravie
Sezónne recepty pre krásu a zdravie z vašej záhrady
Sezónne potraviny sú pokladom pre zdravie aj krásu. Čerstvé plodiny zo záhrady obsahujú najviac vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré posilňujú imunitu, podporujú trávenie a...
Zdravie
10 dôležitých benefitov pre zdravie s vitamínom C
Vitamín C patrí medzi najznámejšie a najdôležitejšie vitamíny pre naše telo. Hoci si ho organizmus nedokáže vytvoriť sám, jeho dostatočný príjem zo stravy alebo...
Zdravie
Chodítka ako darček? Prečo nie! Uľahčite život svojim blízkym a ukážte, že vám na nich záleží
Vybrať ten správny darček pre seniorov môže byť výzva. Už majú všetko, čo potrebujú, a často povedia, že „nič nechcú.“ Ale čo keby ste...
Zdravie
Detoxikácia organizmu: Ako na ňu prirodzene a bezpečne
Detoxikácia organizmu je proces, ktorý pomáha telu zbaviť sa nahromadených škodlivín a podporiť jeho prirodzenú regeneračnú schopnosť. Správne vykonávaná detoxikácia môže zlepšiť trávenie, zvýšiť...
Zdravie
Teplo, cvičenie a stabilizácia: Prečo používať termofory, SM systém a tejpovacie pásky pri bolesti svalov
Cítite po dlhom dni v práci únavu, bolí vás chrbtica a máte stuhnuté svalstvo? Prehnali ste to s tréningom vo fitcentre? Pociťujete únavu z...
Zdravie
Čo robiť, aby vám žlčníkový záchvat neprekazil pokojné Vianoce?
Už sa neviete dočkať bohatej kapustnice, zemiakového šalátu, kapra či rezňov? K tomu linecké, šuhajdy, perníčky či opitý Izidor a nejeden pohárik domáceho vaječného...
Zdravie
Efektívne nástroje pre dentálne hygieničky: Ako vám softvér pre dentálne hygieničky môže uľahčiť prácu
Digitálna transformácia stomatologických kliník je v dnešnej modernej dobe nevyhnutná. Nielen stomatológovia, ale aj dentálne hygieničky prechádzajú na moderné softvéry, ktoré im pomáhajú s...
Zdravie
Dentálna hygiena nie je pre vyvolených: Doktor Úsmev vám ju dá zdarma
K zdravým zubom a ďasnám vedie niekedy neľahká cesta. Niektorým genetika nadelila silný chrup, iní robia všetko preto, aby mali ústnu dutinu v dobrej...
Zdravie
Ako používať opaľovací krém
V snahe ochrániť sa pred nebezpečným UV žiarením často siahneme po opaľovacích krémoch. Aj keď sa na ich ochranu môžeme spoľahnúť problém je v tom, ako...